Zazenkai & Sesshin

Naast deelname aan het reguliere programma is er gelegenheid om deel te nemen aan een zazenkai of sesshin. Zazenkai zijn er maandelijks en vinden plaats in ons centrum in het Gebouw de Heuvel. Sesshin vindt tweemaal per jaar plaats op prachtige lokaties in Oost-Nederland

Zazenkai

'Zazenkai’ betekent samenkomen voor een dag(deel) zazen. Elke derde zaterdag van de maand is er gelegenheid om deel te nemen aan een zazenkai van 13.00 tot 17.00 uur in Gebouw De Heuvel. Het geeft je de mogelijkheid je meditatie verder te verdiepen. We zijn in stilte aanwezig voor vijf periodes zazen (meditatie), afgewisseld met kinhin (loopmeditatie), daisan (individueel onderhoud met een leraar), onderricht in de boeddhistische leer en gezamenlijk reciteren we de Hartsoetra en de vier Bodhisattva Geloften. De begeleiding wordt verzorgd door één van de leraren of één van de senior beoefenaars van Zen Centrum Rotterdam.

15 maart – zazenkai met Eva Jikaku Boomsluiter. 

In deze bijeenkomst staat het thema 'Moeiteloosheid' centraal. Tijdens de middag zal er tevens gewerkt worden met enkele Chi Gong oefeningen.

19 april – zazenkai met Willem Mumonkan Sensei.

Tijdens deze bijeenkomst wordt een link gelegd  met de Hart soetra, die in de ochtend tijdens de studieklas wordt bestudeerd. Je kunt je voor de hele dag opgeven, maar ook alleen de zazenkai op de middag volgen is mogelijk. Tijdens de zazenkai zal aandacht besteed worden aan de belichaming van de Hart Soetra tijdens zazen.

17 mei – zazenkai met Leo Sumitra Sensei 

14 juni – zazenkai met Jifu Sensei    

Donatie: 20 euro of abonnement

Sesshin

Sesshin betekent bijeen komen in één geest, in één hart. Dat doen we in meerdaagse meditatie retraites waarin we in stilte bijeen zijn. Tijdens een sesshin is er dagelijks boeddhistisch onderricht, beoefenen we een service waarin we soetras reciteren, er is daisan (persoonlijk gesprek met de leraar) en samu (een korte meditatieve werkperiode). En in de middag gaan we naar buiten voor wandelingen en individuele zazen in het bos en op de heide, geleid door Leo Sumitra Sensei. Ook is er dagelijks een yogales.

Tijdens sesshin beoefenen we aandachtig en open aanwezig zijn voor alles wat zich maar aandient en mee te bewegen in het geheel. Daarin ondervinden we de kracht van het gezamenlijk functioneren als sangha.

Zomersesshin 21 t/m 25 mei

Vierdaagse bijeenkomst in de voormalige herberg De Dieken (Holten), aan de rand van het Overijsselse natuurgebied Holterberg. Voor wie dat wil is er gelegenheid een eigen tent op te zetten of een camper mee te nemen. De zomersesshin wordt geleid door Jifu Sensei.

Inmiddels volgeboekt, met mogelijkheid om je op een wachtlijst te plaatsen

Donatie: 230 euro

Wintersesshin januari  2026 

Vierdaagse bijeenkomst in retraitecentrum Meeuwenveen (Havelte, Overijssel), pal naast het Uffelterveld , een landgoed te midden van beschermde natuurgebieden van het Drentse landschap. De wintersesshin wordt geleid door Jifu Sensei.

Donatie: 330 euro